Un Shot Naturel Contre le Psoriasis

Mon Expérience avec Curcuma, Gingembre, Citron, Orange, Miel et Poivre

Le psoriasis, cette maladie inflammatoire chronique, nous pousse souvent à explorer des solutions naturelles. Aujourd’hui, je me lance dans une expérience personnelle : tester un « shot » maison composé de curcuma, gingembre, citron, orange, miel et une touche de poivre noir. Ces ingrédients sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Mon objectif est de vérifier si cette combinaison peut réellement améliorer l’état de ma peau.

Pourquoi ces ingrédients ?

• Curcuma : La curcumine, son principal composant actif, est un puissant anti-inflammatoire. Cependant, la curcumine seule est mal absorbée par le corps. C’est pourquoi on ajoute du poivre noir, dont la pipérine multiplie l’absorption de la curcumine par 2000 % !
• Gingembre : Cet anti-inflammatoire naturel aide aussi à renforcer l’immunité et à apaiser le corps.
• Citron et orange : Riche en vitamine C, ce duo soutient le système immunitaire et aide à lutter contre le stress oxydatif, qui peut aggraver le psoriasis.
• Miel : Il ne se contente pas d’adoucir le mélange ; ses propriétés antibactériennes et apaisantes le rendent bénéfique pour la peau.
• Poivre noir : En plus d’améliorer l’absorption du curcuma, il possède ses propres bienfaits anti-inflammatoires.

Ces ingrédients combinent simplicité et efficacité, offrant un potentiel prometteur pour soulager les symptômes du psoriasis.

Mon plan d’action

Dès le mercredi 18 décembre, je commencerai à consommer ce shot naturel chaque matin, à jeun, pendant une durée maximum de 3 semaines. Pourquoi ? Parce que l’utilisation prolongée de ce mélange, notamment à cause de la forte dose de curcuma et de gingembre, peut entraîner des effets secondaires, comme des irritations gastriques ou des déséquilibres.

Je n’ajouterai aucun médicament pour le psoriasis durant cette période afin d’évaluer l’efficacité du shot sans interférences. À la fin des trois semaines, j’arrêterai pour laisser à mon corps le temps de se rééquilibrer, même si les résultats sont satisfaisants.

Recette du shot

Voici la recette que je vais suivre :

• 1 cuillère à café de curcuma (en poudre ou râpé frais).
• 1 petit morceau de gingembre frais râpé.
• Le jus d’un demi-citron.
• Le jus d’une orange.
• 1 cuillère à soupe de miel.
• Une pincée de poivre noir (indispensable pour activer la curcumine).
• 100 ml d’eau tiède pour mélanger et diluer le tout.

Mes attentes

Je n’attends pas un miracle, mais j’espère observer des résultats comme une réduction des rougeurs, un apaisement des démangeaisons ou un ralentissement de la progression des plaques. Ce shot est une alternative naturelle que je souhaite tester sérieusement, mais en restant prudent.

Pourquoi partager cette expérience ?

Partager, c’est avancer ensemble. Si ce shot naturel fonctionne pour moi, cela pourrait en inspirer d’autres. Et si les résultats sont décevants, cela nous permettra de chercher d’autres solutions ensemble. Ce blog est un espace d’échange, et chaque témoignage compte.

Suivez l’évolution !

Je publierai régulièrement des mises à jour sur mes observations : changements sur ma peau, ressentis, et ajustements éventuels. Vous pouvez suivre mes progrès ici ou sur mes réseaux sociaux Instagram et Facebook.

Et vous ?

Avez-vous essayé des mélanges naturels comme celui-ci ? Quels ont été vos résultats ? Partagez vos expériences et vos astuces en commentaire. Ensemble, nous pouvons explorer des moyens naturels pour mieux vivre avec le psoriasis. 🌱