Mon histoire avec le psoriasis : plus de 30 ans de vécu

Bonjour, je m’appelle Francisco Nunes, né en 1973, et je vis avec le psoriasis en plaques depuis mes 18 ou 19 ans. Tout a commencé principalement sur mon cuir chevelu. Mais avec le temps, les plaques ont commencé à apparaître un peu partout : le front, l’abdomen, les jambes, les bras…

À cette époque, en 1993, je débutais ma carrière dans le multimédia, un domaine en plein essor. Programmateur de logiciels et de contenus interactifs, je travaillais avec des livres techniques comme seule ressource. Le stress, les nuits blanches et la pression constante ont sans doute contribué à l’aggravation de mon psoriasis. Les plaques s’étendaient petit à petit.

Les questions et découvertes sur ma maladie

En me posant des questions sur la localisation de mes plaques, j’ai remarqué un détail étrange. Environ 80 % de mes plaques se trouvaient sur des zones où je m’étais blessé enfant. Des cicatrices sur mon front, mon abdomen et mes jambes devenaient des foyers pour le psoriasis.

J’ai aussi découvert un possible lien entre ma santé passée et l’apparition de la maladie. À 17 ans, j’ai souffert d’une hépatite, un problème au foie. J’ai lu que des déséquilibres du foie ou un stress excessif pourraient contribuer au déclenchement du psoriasis. Je parlerai plus en détail de ces liens dans un autre article, mais je crois fermement que le stress et l’alimentation jouent un rôle clé dans cette maladie.

Les améliorations récentes grâce aux suppléments et à l’alimentation

Ces dernières années, j’ai commencé à prendre des compléments alimentaires pour mieux soutenir mon corps. Les résultats m’ont surpris : les plaques sur mes bras et mes jambes ont diminué d’environ 50 %. Cela m’a motivé à approfondir mes recherches sur les liens entre alimentation, foie et psoriasis.

Je fais maintenant beaucoup plus attention à ce que je mange et continue à apprendre. Avec les bonnes informations, je suis convaincu qu’on peut améliorer notre qualité de vie, même avec le psoriasis.

Pourquoi je partage mon histoire ?

Après plus de 30 ans à vivre avec cette maladie, je ressens aujourd’hui le besoin de partager ce que j’ai appris. Ce blog est là pour raconter mon parcours, mais aussi pour échanger avec vous. Si votre histoire ressemble à la mienne, ou si vous avez des suggestions, n’hésitez pas à les partager en commentaire.

Votre expérience pourrait aider d’autres personnes. Merci d’avoir pris le temps de me lire jusqu’ici. Ensemble, on peut mieux comprendre et mieux vivre avec le psoriasis.