Qu’est-ce que le psoriasis ? Comprendre pour mieux vivre

Le psoriasis, vous en avez peut-être entendu parler sans vraiment savoir de quoi il s’agit. Ou bien vous êtes concerné(e), directement ou à travers un proche, et vous cherchez à mieux comprendre cette maladie. Alors, commençons par poser les bases : le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau. Ce n’est ni contagieux, ni « sale », mais il peut être difficile à vivre.

Cela fait plus de 30 ans que je vis avec cette maladie, et même si elle fait désormais partie de mon quotidien, elle a longtemps été une énigme. J’espère que cet article vous aidera à y voir plus clair et, pourquoi pas, à trouver des pistes pour mieux gérer le psoriasis, que ce soit pour vous ou pour quelqu’un que vous accompagnez.

Le psoriasis : une maladie auto-immune

Le psoriasis, c’est un peu comme si votre système immunitaire se trompait d’ennemi. Normalement, il est là pour nous protéger. Mais chez les personnes atteintes de psoriasis, il s’attaque par erreur à des cellules saines de la peau. Résultat : le processus naturel de renouvellement de la peau, qui prend habituellement près d’un mois, s’accélère pour se faire en quelques jours.

Cette accélération provoque une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau, créant ces plaques rouges épaisses et squameuses que l’on associe souvent au psoriasis. Ces plaques peuvent apparaître à différents endroits du corps, comme les coudes, les genoux, le dos, ou encore le cuir chevelu. Chez certaines personnes, elles restent localisées, tandis que chez d’autres, elles peuvent s’étendre.

Tous les psoriasis ne se ressemblent pas

Quand on parle de psoriasis, il faut savoir qu’il en existe plusieurs formes :

• Le psoriasis en plaques, le plus courant, qui se manifeste par des plaques rouges bien délimitées.
• Le psoriasis guttata, souvent déclenché par une infection comme une angine, qui donne de petites taches rouges en forme de gouttes.
• Le psoriasis inversé, qui se développe dans les plis de la peau, comme sous les seins ou dans l’aine.
• Le psoriasis pustuleux, plus rare, qui se manifeste par des pustules (petites bulles blanches) sur la peau.
• Le psoriasis érythrodermique, une forme grave qui peut affecter tout le corps.

Ces noms peuvent faire peur, mais il est important de retenir que chaque personne vit la maladie différemment. Chez certains, elle reste discrète et peu gênante ; chez d’autres, elle peut devenir envahissante.

Pourquoi le psoriasis se déclenche-t-il ?

La réponse n’est pas toujours simple, on sait que plusieurs facteurs peuvent jouer un rôle :

1. Les gènes : Si vous avez un parent atteint, vous êtes plus susceptible de développer la maladie.
2. Le stress : C’est l’un des déclencheurs les plus fréquents. Une période difficile peut souvent coïncider avec une poussée.
3. Les infections : Une simple angine ou une grippe peut parfois suffire à déclencher ou aggraver le psoriasis.
4. Les traumatismes cutanés : Une coupure ou une égratignure peut provoquer l’apparition d’une plaque à cet endroit précis.
5. Le mode de vie : Alcool, tabac, manque de sommeil ou mauvaise alimentation peuvent aggraver les symptômes.

Reconnaître les symptômes

Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais voici les plus courants :

• Des plaques rouges épaisses recouvertes de squames blanches ou argentées.
• Une peau sèche qui peut parfois se fissurer et saigner.
• Des démangeaisons ou une sensation de brûlure sur les zones touchées.
• Des atteintes des ongles, comme des stries, une décoloration ou même un détachement de l’ongle.

Ces symptômes peuvent apparaître et disparaître, souvent sans prévenir. Parfois, une plaque disparaît à un endroit pour réapparaître ailleurs. C’est frustrant, mais avec le temps, on apprend à mieux comprendre et anticiper.

Vivre avec

Le psoriasis, c’est bien plus qu’une maladie de peau. Il peut affecter la confiance en soi, le moral, et même les relations avec les autres. Les regards, les remarques, l’idée que les plaques sont « contagieuses » (alors que ce n’est absolument pas le cas) peuvent peser lourd.

Mais il est possible de vivre avec, et surtout, de vivre bien. Aujourd’hui, il existe de nombreux traitements et astuces pour gérer les symptômes :

• Hydrater sa peau régulièrement pour réduire les démangeaisons et les squames.
• Éviter les déclencheurs, comme le stress ou certains aliments inflammatoires.
• Consulter un dermatologue pour trouver le traitement qui vous convient, qu’il s’agisse de crèmes, de comprimés ou même de biothérapies.
• Prendre soin de son mental, car vivre avec le psoriasis demande parfois de l’énergie psychologique.

Une maladie à mieux faire connaître

Si j’ai décidé de créer ce blog, c’est pour partager ce que j’ai appris en vivant avec le psoriasis pendant plus de 30 ans. J’espère que ces articles pourront vous aider à mieux comprendre cette maladie et à trouver des solutions adaptées à votre situation.

Le psoriasis n’est pas une fatalité. Avec les bonnes informations et un accompagnement adapté, on peut mieux vivre avec, et même parfois oublier qu’il est là. Si cet article vous a éclairé, n’hésitez pas à explorer d’autres sujets sur le blog. Ensemble, faisons du psoriasis un sujet moins tabou.